好好呼吸

請跟著圖片中的提示慢慢深呼吸

 123RF 版權商用圖片

慢吸慢吐可以幫助放鬆覺得 壓力大,心悸, 呼吸急促, 焦慮時
可以跟著圖片中的提示慢慢深呼吸